急な痛み

皆さんこんにちは。国立旭通り整骨院です。

今年もあと1か月で終わりですね。街の所々でイルミネーションが見られるようになってきましたね。

いよいよ年末と感じられるようになっていますが、まだまだ気温の関係で中々11月末とは思いにくいですね・・・

気温の変化は身体にとても負担が掛かりますので、年末に向けてしっかり施術していきましょう☆彡

今回のテーマは「急な痛み」についてお話します。

朝起きた時や、立ち上がる時あらゆる運動動作をする時に、腰や肩、膝などに痛みが起こる人がこの時期になると、とても多くの患者様からお伺いすることがあります。

これらの痛みの原因は、普段の日常生活で体に負担が掛かっており、この負担が気が付かずに体に蓄積されてある時引き金になり、痛められることが多いです。

今年もあと僅かになり、何かと忙しいと思いますが、年末年始の時に痛みを抱える事を避けるために、少しの時間でも良いのでお身体の為に時間を作ってみて下さいね

国立旭通り整骨院では、来られた方一人一人に合わせた施術をさせて頂いております。お身体で悩まれている方がいらっしゃいましたら、お気軽にお越しくださいませ

 

残り2か月!年末に向けてのメンテナンス

皆さんこんにちは!

国立旭通り整骨院です!!

今年も残すところあと2か月になりますね。

この時期からは年末年始に向けて何かと忙しくなる季節になってきます。また、夏と比べて夜の暗くなる時間が早くなってきましたので、自転車や車の運転の際は早めにライトの点灯を心がけて下さい。

今回のテーマは「残り2か月!年末に向けてのメンテナンス」についてお話させていただきます。

冒頭でもお話をしましたが、今年も残り2か月です。

年末年始は、何かと忙しく特に12月は「師走」と言われるくらい毎年皆さん慌ただしく年末を迎えています。

しかし忙しいと言って体のケアを忘れてしまうと年末に

急に腰に痛みが起こったする事もあります。

年末に急な痛みが起きないように、この2か月でしっかり

メンテナンスをしていきましょう!!

体の歪みについて

皆さんこんにちは!

国立旭通り整骨院です。

早くも9月もそろそろ終わり、来週からは10月になりますね。

この時期になると何かと忙しくなり年末「師走」に向けて今年もラストスパートですね。季節の変わり目なので、体調を崩しやすいので十分に気を付けて下さいね。

今回のテーマは「体の歪み」についてお話させて頂きます。

私たちの体の支えとなる背骨は大きく分けると3つの場所に分ける事が出来ます。頸椎・胸椎・腰椎です。

これらの場所は個々の機能を持っており、またその周辺には深層筋や内臓があります。背骨が歪んでしまうと姿勢が乱れて猫背になったり、ヘルニアやぎっくり腰、内臓代謝低下などにもつながります。

なぜ歪みになるかは人それぞれですが、大きく分けて2つに分ける事が出来ます。

1つ目は、人間は利き腕や、利き足、利き目があるように

必ず体の使う癖があります。片方側を常に使うと圧倒的に筋力の差が出ます。なので筋トレを良くする人は筋肉の付き方が左右差がある人も中にはいるのではないでしょうか。

2つ目は、日常生活で足を常に同じ側で組んだり、肩掛けバックを片方で常にかけているとこの状況も歪みに繋がります。

国立旭通り整骨院では、背骨歪みにたいする施術を行っていますので、背骨の歪みが気になる方はお気軽にお越しくださいませ。

お待ちしております!!

 

交通事故

皆さんこんにちは!!

国立旭通り整骨院です!

最近朝夕共に秋を感じる季節になってきましたね!

この季節からは夏の時期の疲れが出てきますので、肌寒いと感じましたら、なるべく暖かくして過ごしてくださいね

今回のテーマは「交通事故」についてお話させていただきます。

ここ最近報道番組なので見かける「あおり運転」。

ここ最近本当にみる機会が多く、普段から運転される方や、また

地元に戻られた方も運転してるかと思いますが、今回の「あおり運転」の報道をみて私も運転の際は十分に注意をしなければいけないと思いました。また警察庁は16日までに、車を使って暴行事件を起こすなどして将来的に事故を発生させる可能性があると判断した運転者に対し、交通違反による点数の累積がなくても最長180日間の免許停止ができる道交法の規定を適用して防止するよう、全国の警察に指示した。との発表を踏まえたうえで

被害者、加害者ともに「思いやりの心」を持ちながら運転をしていきたいですね。また交通事故をしてしまった方は体にとても

負担が掛かってしまい日が経つにつれて体は悪くなっていきますので、早めに施術をするのをおススメします!!

国立旭通り整骨院は交通事故専門の施術も行っていますので

お身体でお悩みの方はお気軽にお越しくださいませ!!

連休明けスタート!!

皆さんこんにちは!!

国立旭通り整骨院です!

先日の連休はいかがお過ごしでしたか??

私は実家が四国の徳島なので先週の14日の夜から実家に帰っていました!!四国は東京とは違いとても自然が多く20年過ごした思い出が多い場所です有名な阿波踊りがある場所です!

徳島に来たことのない方は是非一度来て下さいね!

また来週の23日月曜日も祝日となるので休診日となります。

来週の連休に向かってしっかり施術していきましょう!!

 

連休明けのケア

皆さんこんにちは!!

国立旭通り整骨院です!!

いよいよ連休スタートですね!

国立旭通り整骨院は9月16日(月曜日)敬老の日と9月23日(月曜日)秋分の日は休診日となり休みになります!!

この連休を使って他府県に遊びに行く人もいたら

地元の秋祭りに参加される方など、また家族の時間やプライベートの時間を楽しまれる方などいるかと思います。

この時期は夏の疲れがでる時期なので体調管理には注意をし

楽しんで下さいね!!

今回のテーマは「連休明けのケア」についてお話させていただきます。

連休は特に皆様の体にとても大きく負担が掛かります。

しかし、仕事のストレスがない分ついつい動き過ぎてしまうものです。(笑)

しかしそのままほっておくと、急な腰の痛みなど起こる可能性は高くなるので、連休明けにはしっかり施術していきましょう!!

日本のサラリーマン、OLは凄い!!

皆さんこんにちは!!

国立旭通り整骨院です!!

今週も早くも折り返しですね!

来週と再来週の月曜日は祝日となりますので院はお休みになります。季節の変わり目でお身体に症状が出やすい季節となりますので、しっかり施術して連休を楽しめるようにしていきましょう!!

今回のテーマは「日本のサラリーマンOLは凄い!!」についてお話させて頂きます。

先日の台風の影響で関東の交通機関は大きく影響がでました。

特に電車では中央線から始まり大幅な遅延が起き、どの電車の中も満員でした。私も電車で国立に来ているのですが、あの時の電車の中は動きも取れない状況でした。これが良くテレビで見ていた満員電車なのかと思いました・・・

日本のサラリーマン、OLの方たちには日本経済を支えて頂き本当にありがとうございます!!

連休に日々の体の痛みなどをしっかり取れるように

施術していきましょう!!

ストレスとは何なのか

皆さんこんにちは!!

旭通り整骨院です!!

昨日の少しお話をしましたが、日本列島に台風が直撃をした影響により関東各地では大きな被害がでておられますね。

特に電気が復旧していない地域の方々は熱中症には充分お気を付けください!災害を受けた関東地方でも電機が復旧している場所もあると報道していました。「困った時はお互い様」だと思い、協力しながら頑張っていきましょう。

また今回の台風だけではなく、日本は火山や地震と言ったものもあります。日頃からの対策が大切になってきますね。

今回のテーマは「ストレスとは何なのか」についてお話させていただきます。

私たち人間は日常生活またプライベートの時間に少なからず「ストレス」を感じながら生活していると思います。私の友人や身近な人もたまに「ストレス溜まるな~」と言っていることが多いですが、もともとストレスとは物理学の言葉で、ある物質に対して掛かる重力などの言葉を示します。なので人にストレスがかかるのではなく、人の脳が自分にとって都合が悪いと判断をし、その判断によって嫌な気持ちにさせている事になります。

簡単に言ってしまえば、脳を鍛えて考え方を変えて行くと

自然とストレスはなくなるかもしれません(笑)

是非試してみて下さい。

背骨の歪みから起こること

皆さんこんにちは!!

国立旭通り整骨院です!

昨日の関東地方の台風の影響に、関東各地で大きな被害が受けていると昨日の夜や朝の報道番組で出ておりましたね。台風が過ぎ去った昨日と本日は過去最高気温になると言っていました。熱中症には充分注意をしこまめに水分補給を取り体調管理には気を付けて下さいね。

今回のテーマは「背骨の歪みから起こる事」についてお話させていただきます。

私たち人間の体を支えている背骨は生理的湾曲構造でゆるいS字ラインで出来ていますが、日常生活で長時間座ってたりしていると骨盤から歪んでしまいます。また簡単に言うと人の体は体の癖があります。例えば「利き手」「利き目」「左右どちらかの足を組む」など色んな癖があります。片方ばかりに負荷を掛け続けていくと背骨は負荷が掛かる方に歪んでしまいます。また背骨の側面には深部の筋肉が付いており、背骨が歪んでしまうと深部の筋肉にテンションが掛かってしまい、腰や肩の痛みに繋がります。

筋肉も施術するのはとても大切ですが、背骨の歪みを取ることも大切です。

国立旭通り整骨院では筋肉の施術や背骨を取る施術も行っています。

お身体の事でお悩みの方は、是非お越しくださいませ!!

お待ちしております!!

肩の痛みの原因は

皆さんこんにちは!

旭通り整骨院です!

昨日は日本列島に台風が直撃をし関東を始め大きな被害が出ており、また昨夜から今朝にかけて東京の電車は全て止まっており大幅に通勤通学に影響が出ますので、くれぐれも無理なさらないようにお気をつけ下さいませ。

今回のテーマは「肩の痛みの原因は」についてお話させて頂きます。

人間の体の両端にある肩関節は人間の関節の中で最も大切な関節であります。構造は上腕骨と肩甲骨で構成されており、この二つの骨が動く事により機能を発揮します。肩関節はあらゆる動きをなし、肩回りの筋肉は複雑な走行をしています。一番遠くから肩に付く筋肉は、腰から走行しています。なので、肩の痛みで悩まれている方はいくら肩だけ施術しても良くならないのは、実は腰の筋肉に実は原因があるかもしれません。

また、腰の筋肉は全身に繋がっております。なので体の痛みなどを取る場合は全身の状態を把握していなくてはいけません。また筋肉の緊張が出る原因の一つは「ストレス」から発生していますので、適度な体のメンテナンスが重要になってきます。

国立旭通り整骨院スタッフ一同は、患者様一人一人の状態に

合わせて施術しております。

お身体の事でお悩みでしたらお気軽にお越しください。

お待ちしております!!