自分の歩く姿を詳しく見たことはありますか?
正しい歩行は、誰でも行っているとは限りません。ここでは、より新鮮な情報から得た『歩行の基礎』と『+α』までお教えします。
※このコンディショニングメニューは『Body make-up』の最終段階です。骨盤や、胸郭、脚のアライメントを全て整えて行うメニューです。初めは骨盤コンディショニングから行う事をお勧めします。
こんなお悩みありませんか?
- 歩くとすぐ疲れる
- ガニ股で歩いている
- 長時間歩くと足の裏が痛くなる
- 歩いているときによくつる(こむら返り)
- 歩行時の股関節、膝関節、足関節の痛み
- 歩行後に脚の外側が痛む etc…
〇 美的な悩みなど
- 歩く姿を美しくしたい
- 近々コンテストがある
- 結婚式がちかい
- 歩行時のみすぼらしさをなおしたい
- 歩く姿を褒められたい
- 若さを追求したい etc…
・この上記のお悩みは当院にお任せ下さい!
根本原因からの分析で、正常な歩行を行う事で上記のお悩みを解決まで導きます。美的な悩みに対してのアプローチはmm(ミリメートル)単位で行います。
〇 方法
- 黄金比に基づいて脚のアライメントを整えた後、基本的な歩行に必要最低限の筋肉を使いながら歩行の修正を行います。
- アライメントのほかに脚に関する各関節の安定性も獲得します。
〇 メリット
- 歩くのが楽になる
- 歩くときの痛みが無くなる
- 長い時間歩いても疲れにくくなる
- 美しい歩行が身につき褒められる
- 脚の裏の痛み、扁平足の改善
- 無駄な筋肉太りやむくみ改善&予防 etc…